Jännittäminen - Onko siitä hyötyä ja voiko sen voittaa?
Kerron mistä jännittämisessä on kysymys, voiko siitä olla jopa joskus hyötyä ja kuinka voimme voittaa jännittämisen tunteen
KOLME KEINOA ahdistukseen
Kerron ja ohjaan kolme keinoa ahdistuksen hallintaan, joita voit käyttää milloin vain!
Kuinka valitsen itselleni oikean terapeutin?
Muutama kirkastava ajatus ja kysymys helpottamaan juuri sinulle sopivan terapeutin löytämistä
Mistä ADHD johtuu?
Ytimekäs tiivistys siitä, mistä ADHD tulee, mikä sen aiheuttaa ja kuinka siihen vaikuttaa
Riippuvuudet - mikä avuksi?
Video riippuvuuksia ylläpitävistä, provosoivista ja aiheuttavista triggereistä. Lisää löydät Instagramista @terapeuttisimo
Milloin lyhytterapia riittää?
Lyhytterapia sopii rajattuun haasteeseen. Näin tunnistat, riittääkö se sinulle.
Myötätunto itseämme kohtaan
Video myötätunnosta itseämme kohtaan. Lisää löydät Instagramista @terapeuttisimo
Etävastaanotto - voiko terapia toimia videon välityksellä?
Etäterapia on tutkitusti tehokasta. Voiko se olla yhtä vaikuttavaa, kuin kasvotusten?
Onko terapian suuntauksella väliä - miten ne eroavat?
Kerron kirjoituksessani terapiasuuntausten keskeisimmistä eroista, painotuksista ja työskentelytavoista
Kela-korvattava terapia - näin se toimii
Mitä Kelan kuntoutuspsykoterapian korvaus tarkoittaa ja miten sitä haetaan.